Angebot

Fitness und Bewegung sollte kein "müssen" sein, es sollte Spass machen! Denn nur so können gesteckte Ziele erreicht werden. Jeder Mensch ist individuell. Mir ist wichtig dir DEIN Training zu bieten, damit du dich wohl fühlst, gerne trainierst und deine Ziele erreich kannst.

Group-Fitness

Bist du eher der Gruppentyp, der sich durch die Energie anderer Teilnehmer anstecken lässt? Dann schau doch mal in eine meiner Group-Fitness Kurse rein!
  • BODEGA moves
  • Kleingruppentraining​
  • M.A.X.
  • SmartAbs
  • Tôsô X
​Hier geht es zum aktuellen Stundenplan
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SportsNow

​Personal/Functional Training

​Magst du eher die privatere Variante, wo der Fokus nur bei dir liegt? Dann buche noch heute dein Personal Training! 
​Gesund & Fit ​durch die Schwangerschaft

mit dem Ziel:
  • dass du dich während deiner Schwangerschaft gut fühlst (dein Training wird von Schwangerschaftswoche zu Schwangerschaftswoche entsprechend angepasst)
  • dass dein Beckenboden stark bleibt

Natürlich helfe ich dir auch nach der Schwangerschaft dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.

​Kontaktiere mich hier für ein Beratungsgespräch.
Ernährungscoaching
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  • Wolltest du dich schon immer etwas gesünder ernähren aber weisst nicht genau wie?
  • Möchtest du abnehmen und hast bereits alle Diäten ausprobiert und satt?
  • Bist du übergewichtig und möchtest nicht in einem Fitnessstudio trainieren? 
  • Treibst du regelmässig Sport und weisst nicht genau wann und wie du essen sollst?

Gerne helfe ich dir dein Ziel langfristig zu erreichen ohne zu hungern und zu verzichten! Hier einen Termin vereinbaren.


​Are you fit for Golf?

Bist du passionierter Golfer/passionierte Golferin und möchtest fitter auf dem Platz werden und dein Spiel verbessern? Let's train together!

Cellulite-Massage

Cellulite?
Cellulite (Orangenhaut) sind unschöne Dellen an den Oberschenkel, Hüften, Po und manchmal auch Oberarme die rund 80% der Frauen betreffen.

Cellulite-Massage in Kombination mit Bewegung & gesunder Ernährung hilft dir, deine Problemzonen zu optimieren.

Vereinbare noch heute deinen Termin!